大体の原因は筋力不足

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こんなタイトルだと、
私がまるで筋肉オタクのように
思われるかもしれませんね笑

確認しておくと私はプログラマーです。
スポーツインストラクターみたいな
ガチガチの筋肉オタではないです。

しかし、創造的な仕事をするからこそ
筋肉は大事なのです。

脳だけで仕事はできない

appleやfacebookなど多くのプログラマーを抱える
大企業は、必ずスポーツジムをオフィスの近くに
設置しています。

それは単なるリフレッシュのためではありません。

全身を鍛える事が、
仕事で大きな成果を出すために必要なのです。

アイデアややる気は、
脳に送られる酸素の量に比例しています。

いかに優秀な脳ミソを持っていても、
脳に酸素が送られなければ役に立たないのです。

 

日本のほとんどは、
慢性的な酸欠状態にある
と私は考えています。

日本人の運動不足はかなり深刻で、
デスクワークや満員電車などで
筋肉を全然動かさずに1日を
終える事がよくあります。

筋肉はどんどん減っていき、
それに比例して脳へ血液(酸素)を
送る力も失われていきます。

そうやって酸欠になっていき、
アイデアややる気もなくなっていく。
無気力な大人の出来上がりです。

腹筋ローラーを買おう!

「筋トレメンドクセ」

という方のために、
一つオススメ商品を紹介します!

それが腹筋ローラーです。

腹筋ローラーは最強の筋トレでして、
一日5分やるだけで全身を鍛える事ができます。
1ヶ月も立たないうちに腹筋も割れます。

腹筋ローラーやっていれば、
腕立てや腹筋とか他の筋トレをやる必要ないです。

騙されたと思ってやってみてください。
全身の筋肉が付いてくるにつれて、
仕事の速さややる気が変わってきます。

ローラーは1000円とかで買えます。
立ち膝が痛いという人はヨガマットも
買った方がいいですね。

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