性欲をコントロールする筋肉

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私自身、オナ禁アプリを作りながら

自分の体でもってオナ禁を

研究し続けています。

 

その研究の成果なのですが、

私自身性欲が上がりやすい体質を

改善することができました

 

結論から言うと、

性欲が上がりやすい人というのは

体のある部分の筋肉が足りていないのです。

 

それは、腹筋と背筋とPC筋です。

これらの筋肉は姿勢と呼吸に深く

関係する筋肉です。

 

性欲が上がりやすい人というのは、

無意識で前傾姿勢が多く、

その結果呼吸が浅くなります。

呼吸が浅くなると交感神経が優位になり、

必然的に性欲が上がります。

 

要するに、

正しい呼吸を行うための

筋肉が足りないのです!

 

腹筋と背筋を鍛えるためには、

腹筋ローラーがお勧めです。

膝コロ20回を毎日やるだけで、

かなり体つき変わりますのでオススメです。

 

PC筋はお尻の穴を締める筋肉です。

ここを鍛えるのには深呼吸です。

息を大きく吸いながらお尻の穴をグッと締め、

息を吐くとき力を抜きます。

これを10回やればいいだけです。

 

PC筋を鍛えると早漏も治るので

男としては絶対鍛えたほうがいい筋肉です^^

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