呼吸

大体の原因は筋力不足

こんなタイトルだと、
私がまるで筋肉オタクのように
思われるかもしれませんね笑

確認しておくと私はプログラマーです。
スポーツインストラクターみたいな
ガチガチの筋肉オタではないです。

しかし、創造的な仕事をするからこそ
筋肉は大事なのです。

脳だけで仕事はできない

appleやfacebookなど多くのプログラマーを抱える
大企業は、必ずスポーツジムをオフィスの近くに
設置しています。

それは単なるリフレッシュのためではありません。

全身を鍛える事が、
仕事で大きな成果を出すために必要なのです。

アイデアややる気は、
脳に送られる酸素の量に比例しています。

いかに優秀な脳ミソを持っていても、
脳に酸素が送られなければ役に立たないのです。

 

日本のほとんどは、
慢性的な酸欠状態にある
と私は考えています。

日本人の運動不足はかなり深刻で、
デスクワークや満員電車などで
筋肉を全然動かさずに1日を
終える事がよくあります。

筋肉はどんどん減っていき、
それに比例して脳へ血液(酸素)を
送る力も失われていきます。

そうやって酸欠になっていき、
アイデアややる気もなくなっていく。
無気力な大人の出来上がりです。

腹筋ローラーを買おう!

「筋トレメンドクセ」

という方のために、
一つオススメ商品を紹介します!

それが腹筋ローラーです。

腹筋ローラーは最強の筋トレでして、
一日5分やるだけで全身を鍛える事ができます。
1ヶ月も立たないうちに腹筋も割れます。

腹筋ローラーやっていれば、
腕立てや腹筋とか他の筋トレをやる必要ないです。

騙されたと思ってやってみてください。
全身の筋肉が付いてくるにつれて、
仕事の速さややる気が変わってきます。

ローラーは1000円とかで買えます。
立ち膝が痛いという人はヨガマットも
買った方がいいですね。

ジョジョから学ぶ呼吸と血液

私が好きな漫画に
「ジョジョの奇妙な冒険」
ていうのがあるんですけど、

こういう漫画からでも
色々と得られるんですよね。

ジョジョの第一部で、
ジョジョの師匠にあたる
ツェペリ男爵の言葉にこういうのがあります。

「簡単に説明すれば「呼吸」には「血液」が関わっている!
「血液」は「酸素」を肺から運ぶからだ!
そして「血液」中の「酸素」は「体細胞」に関わっている!
「体細胞」イコール「肉体」!!
つまり! 水に波紋を起こす様に呼吸法によって「肉体」に波紋を起こし
エネルギーを作り出すッ!」

ジョジョの作者はこのセリフで、
呼吸は肉体のエネルギーを作り出すメソッドだ
という事を言いたかったんですね。

ジョジョの世界では波紋呼吸法により血液の流れを作り出し、
肉体をエネルギーで満たし、
3部ではそのエネルギーがアストラル体である
幽波紋(スタンド)にまで昇華するんですね。

 

私も流石にスタンド使いに会った
事はないですけど、それでも
「この人のオーラやばいな」
っていう人には結構会いますね。

それでよくよく聞いてみると、
オナ禁や呼吸を学んでたり、
人間の体に詳しいんですよね。

ジョジョの作者もきっと人間の体について学び、
その学びを漫画に生かしているんですね。

他にもジョジョから学ぶ事といえば、
強い敵ほど乱れた感情を整える方法を持っている
という事ですね。

例えば、
大泣きする事で冷静を取り戻すエシディシ
目を潰す事で自分を戒めるワムウ
素数を数える事で勇気を得るプッチ神父
とか。

どんなに強い人間でも、
心が乱れる時は必ずあるんです。
重要なのは、いかに乱れないかではなく、
乱れた時に何をするか決めておく事です。
ルーティンワークというやつです。

感情の乱れは呼吸の乱れ。
呼吸が乱れては脳に十分な酸素がとどかず、
適切な判断ができません。

性欲も必ず上がる時がきます。
だから重要なのは、
性欲が上がった時に何をするか決めておく事です。

呼吸を血液を味方につけ、
自分の隠されたパワーを引き出してください^^

冗談抜きで時間の流れが変ります。
止めるのは難しいですが笑